何度か「自炊してるの？」と質問されて

 

返答に困ることがあるんですが、してはいます、

 

ただ「料理名が無い」ので言葉に詰まるyamaBです。

 

 

 

　例えば回鍋肉とか青椒肉絲とか

 

野菜の種類と切り方を変えたのかな？

 

程度の認識です（ひどい）

 

 

 

   いやだってキャベツもピーマンも

 

一緒に炒めちゃいますもん、人参とかも。

 

なんでわざわざ分けないといけないの面倒臭いっ（B）

 

 

 

 

 

　だから料理名は「不明」です。

 

ちなみに先日の夕飯、一応自炊してる証拠として。

 

なんか色々「肉と草に火を通したやつ」です。

 

 

 

　鳥も豚も混ざっちゃってるし

 

海鮮なかったのでチクワとカマボコ・・・

 

コマツナやチンゲンサイ？とかなんかグチャ〜

 

 

 

　グチャ炒めですね（くそ不味そうな名前）

 

それなりに喧嘩しない食材に括ってますよ。

 

ただ長崎人の感覚なので通じないかも（ちゃんぽん発想）

 

 

 

 

　まぁ何が言いたいかというと

 

大事ですよ野菜、多分。って話。

 

食べないよりは食べたほうが良いですよ。 多分。

 

 

 

　野菜というか、別に

 

根菜でも山菜でも海藻でもなんでもいいんですが

 

「なんでも食べる」が結局は最強と言えるでしょう。

 

 

 

   テレビやCMでやってるような

 

「コレが身体に良い！」的な内容は完全に無視でいい。

 

なにか特定の食材に偏る方がよくないというか悪いので。

 

 

 

　国や文化が違えば一生食べないものもあるし

 

日本食を食べずに健康で長生きな人もいますから。

 

食べれる範囲でざっくばらんに色々食べるのが正解。

 

 

 

 

 

   食べたものからしか身体は作られませんし

 

爪や髪もその延長上にしかありません。細胞なんで。

 

「内」から作られるものです、当たり前のことですよね。

 

 

　

　ということは、美容業界がオススメするような

 

謎のスキンケアやネイルケアやヘアケアみたいに

 

「外」から何か付けても正直「無駄」だと分かります。

 

 

 

　どこぞの研究者が

 

ノーベル賞とるような偉大な発見したならまだしも

 

民間企業が儲けのために作った商品とか微妙すぎ。

 

 

 

　洗剤で洗浄するという負荷を与えているので

 

落としてしまった「必要な分を戻す」という意味で

 

「保水と保湿」くらいは意味あるんですが、それ以上は余計。

　

 

 

　本当に美容に良いことをしたいなら

 

よくわからんことしてるお金と暇があったら

 

食事と睡眠に割いた方が良いです。

 

 

　

　そしたら「素材」が良くなります。

 

遺伝子上での話ですけどね。

 

その遺伝子の中ではベターな状態にできます。

 

 

 

　で、世間一般に語られる「美容」方法は、

 

その後の「デザイン」の部分です。

 

お化粧とか、美容室とかですね。

 

 

 

　素材に対し多少の負荷（ダメージ）を覚悟の上

 

「デザイン」を作ったり飾ったりする技術が

 

そのへんに売ってる「美容」全般です。商品も技術も。

 

 

 

　ここをごっちゃにしてるというか

 

宣伝広告のせいもあるんですが

 

美容が素材にも良いかのような誇大表現が多いです。

 

 

 

   そうやって流行りを操作し情弱を騙し

 

いらないもん売りつけて稼いでナンボ、みたいな

 

ほぼ詐欺みたいな状態が昨今の消費社会ですからね。

 

 

 

　健康に良いとかダメージが無いとか・・・

 

全部「当社比」ってやつです。笑

 

「部分的に何かと比べたらまだマシ」くらいの意味しかない。

 

 

 

　良いわけでは無い、っていうね。笑

 

見た目的に良くなった「風」に見せかけるだけで、

 

健康に良いとは言ってない、みたいなね。笑

 

 

 

　「美容」ってのは基本的に人体には全て「害」

 

と言っても過言ではありません。笑

 

だって素材を、見た目をいじくるんですから。

 

 

 

　例えば洗顔フォームやシャンプー

 

 こんなもんに何を混ぜようが何で作ろうが

 

「洗剤」なんだから生き物に良いわけありません。

 

（あくまで油汚れを簡単に落とすための手段です。）

 

 

 

 

　オシャレすんな！と言ってるわけじゃありません。笑

 

「ごっちゃ」にしない方がいいよ、と

 

そのほうが騙され搾取されずに済みますよ、と。

 

 

 

　身体の健康＝素材の良し悪し、と

 

生まれ持った遺伝子レベルの違い、と

 

美容技術によりデザインの創作を楽しむ、というのは

 

 

 

　最終的には合算になるし、表面上は同居しますが、

 

根本は全て「違う」ってことをご理解ください。

 

じゃないと意味不明な商品を買わされます。笑

 

 

 

   流行に流されて生きるのは確かに楽かも知れませんが

 

言い方を変えれば誰かに騙され続けてるだけですよね。

 

楽かも知れませんが、楽しい？のかは疑問です。