昨日の続きというか

 

ヘッドマッサージの話も出てたので

 

追記しておきますyamaBです。

 

 

 

　ヘッドマッサージってのは

 

全く意味がないとは言わないんですが・・

 

「正しい方法で毎日10分」頑張れます？笑

 

 

 

　頭皮も身体の一部ですからね。

 

体質を改善させるような効果を出すには

 

「習慣化」することが必要なんです。

 

 

 

「血行促進」とか言いますが、

 

頭皮だけやっても微妙なんですよ。

 

血は全身を巡るものなので。

 

 

 

　やっぱウォーキング最強（もちろん習慣で）笑

 

「ふくらはぎ」を使うトレーニングとかね。

 

第2の心臓と呼ばれます、上に血を戻してくれる。

 

 

 

　ぺろっと何かつけたりやっただけで

 

問題が解決したり超健康になるなら誰も困ってないし

 

医療なんていらないんじゃないですかね（B）

 

 

 

 

 

　美容室とかで、多くても月に1回とか？

 

ヘッドマッサージというかスパやるのも

 

ちょっときもてぃーってだけで別に意味はないですね。

 

 

 

　毛穴の詰まりがとれるとか言いますが

 

そもそも「毛穴が詰まる」って、何？（B）笑

 

本当に、詰まるの？

 

 

 

　っていうか詰まったら、どうなるの？

 

毛穴が爆発でもすんの？頭皮や毛根や髪が腐るの？

 

じゃヘッドスパしない顔や身体はもう腐ってるね。笑

 

 

 

　頭皮も毛穴も髪の毛だって

 

内側からターンオーバー（入れ替わり）して

 

外側から剥がれ落ちていくけど、詰まる？？？

 

　

 

　そりゃずーっと水浴びすらせず

 

不衛生なまま放置し続ければ

 

肌荒れや皮膚病になったりはするでしょうけど。

 

 

 

　日本人の頭皮は清潔すぎるくらいです。

 

他国の皆様はそんな毎日お風呂入ってシャンプーしません。

 

え、外人さんの毛穴は爆発してるのかい？笑　

 

 

 

 

 

　私は美容師ですが、

 

自分の頭皮をオイルクレンジングしたり

 

ヘッドスパしたことありませんけど問題ありません。

 

 

 

　何日洗ってないのか知らん頭皮の写真を見せて

 

そのあとヘッドスパ後の写真を見せて

 

「ほらこんなに綺麗になりましたー」

 

 

 

　なんじゃそりゃ。笑

 

「普通にシャンプーした写真」を出さないと。

 

そこと比較しないと意味ないでしょ。

 

 

 

　本当に凄い効果があって自身のある商品なら

 

そうするはずです。でもそうすると

 

違いが分かりにくくなるから、あえてやらないんです。

 

 

 

　ま、とりあえず自宅で毎日できる

 

手っ取り早い方法と言えば・・・

 

普段のシャンプーを「しっかり丁寧にする」こと。

 

 

 

　表面をガリガリ削るような洗い方や

 

痒み取れたら終了ー、じゃなくて

 

指の腹で、頭皮が動く程度の力で、揉むように。

 

 

 

　満遍なく全体を。

 

つまりシャンプーの時にマッサージしたら良い、

 

マッサージするようにシャンプーしたら良いんです。

 

 

 

　シャンプーなら毎日ですし、

 

「習慣化」できます。

 

習慣と継続こそが人の身体を作りますからね。