こんな
ギャグみたいなサラダ食べてますyamaBです。
絵に描いたようなお約束サラダ、木て（B）
しかも内容がキャベツと水菜だけ（B）
と、ちょっと恥ずかしい。笑
人参とか色合いが欲しい気もしますが
糖質制限している身なので
葉野菜・緑野菜しか食べないですね。
もちろんサラダ以外にも
糖質以外はモリモリ食べています。
ええ、もうモリモリです。モリモr（うるせー）
言うても７０％程度、ゆるーく行きます。笑
「ただ食を減らせばいい」みたいな減量は
冗談抜きで危ないですからね。
さてカットカラーな常連様。
暑くてちょっと結んでいたそうで
結び癖がついてはおりますが
朝から巻いてきてくださっております。
ありがとうございます◎
ビフォ〜
特別どっか困ったぁあああ
って言うワケではありませんが
根元のプリンが伸びてきたのと
さすがに長いので、ほどほどに短くカット。
定期ケアでございます。大事です。
カラーは根元、
余計なモンは一切なしで、染まったら除去
ですねぇ。
仕上げは
言うても美容師、腐っても美容師！笑
という事で、コテではなく
お手で行ってみましょ〜
アフタ〜
よい癖をお持ちでございます。
慣れれば、手とドライヤーだけでも
これくらいは出来るんですね。
ここから更にコテってのも良いです。
とはいえ、美容室の場合は
シャンプーの後の「全部濡れた状態」から
乾かし出しますのでちょっと反則。笑
「美容室から帰る時」
の、クオリティを出したい日は
やはり、朝からシャワーなどで
根元から全部、一回濡らしてしまう（B）
というのが最も簡単で、究極のコツと言えます。
その際、シャンプー剤を使用した
泡立ては必要ありません。
あくまでも濡らすだけ。
一時期「朝シャン」流行りましたが
訳あって「朝しか洗わない」と決めている方以外は
オススメは致しません。
肌と髪にとってのバリア
＝ 必要最低限の油分まで、落ちてしまいますので
最も活動的な日中に
紫外線や摩擦、外敵から守れなくなります。
あとシャンプーは
あくまでも「清潔のため」
衛生面上の都合で洗っているだけなので
髪にとっては刺激・摩擦でありダメージですから、
夜も朝もと毎日洗いすぎを繰り返しますと
倍、傷みますから気を付けましょう。
・・何がとは申しませんが
くれぐれも、お大事になさってくださいm(_ _)m
almaについて、そして髪、ダメージについて
過去記事にもたくさんの事を書いてあります。
まず真実を知りましょう。
その上で何を選ぶかは自由ですが
何も知らないまま「なんとなく」では勿体ない。
あなたの髪は、あなたが守るんです。
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